７/1５(金)産後カフェ-終了しました-

日時	2022年７月1５日(金) 10:00-12:00 （毎月第３金曜日に開催）
場所	ブランチ茅ヶ崎2 2F サンノイチ 住所：茅ヶ崎市浜見平３ー１ ※魚べいさま・DAISOさま前（２階） アクセスはこちら (ブランチ茅ヶ崎2パーキング ３時間無料) ★施設内キレイなオムツ替え・授乳スペース、飲食スペースあり
対象	11ヶ月までの赤ちゃんとそのママ５組
参加費	1600円 〜（カフェ付各講師体験込）
予約制・ 要予約	■フォーム予約 https://ssl.form-mailer.jp/fms/d25324bf748391 申し込み毎月１日〜締め切り７月1２日（火） ■メール予約 mamahogu@yahoo.co.jp ※フォームにアクセス出来ない場合のみ ①お名前 ②産後カフェ希望　と送信 ※スペースに限りがあるため必ず事前にお席を確保ください。

11ヶ月までの赤ちゃんとそのママのための特別なカフェタイム
ブランチ茅ヶ崎２サンノイチで開催致します。
講師に相談や体験しても、私たちや一期一会なママとおしゃべりしても、のんびりとコーヒー飲みながら持ってきた雑誌を広げてもいい。
赤ちゃん中心の生活が始まり数ヶ月。この辺で少しひと息いれませんか？
あなたひとりだけじゃない。
がんばらなくて大丈夫。そばにいるから。

★開催中はお子様を保育士などが見守ります。
★現在開催予定ですが、感染症拡大の影響で、休止や一部内容を変更する場合があります。

ー今月の講師ー
●心地よい抱っこ・おんぶ体験
ー当日ご相談できる内容ー
お手持ちの抱っこ紐を快適に使えるようにお手伝いします。 スリングやおんぶひもなど、さっと使える道具の体験も可能です。

ープロフィールー
コンシェルジュ　柳川友紀
抱っことおんぶの専門家として、子育て中の親子や支援者向けの抱っこ講座を開催。
ホームページ　 https://yanagawayuuki.com/

●産後ママのためのセルフ骨盤ケア ＆ お悩み別エクササイズ
ー当日ご相談できる内容ー
ぽっこりお腹・尿モレ・肩こり・腰痛・イライラ等
ママたちそれぞれの身体に合ったセルフ骨盤ケアの方法やお悩み別にストレッチやエクササイズをお伝えします。

ープロフィールー
理学療法士 みなみ　はるか
自身の妊娠・出産を機に産前・産後ケアの重要性を感じアメリカ理学療法士協会認定　
産前産後の理学療法・骨盤底の理学療法１など産前産後分野の理学療法の勉強を始める。現在は訪問リハビリテーションを行いながら地域のママ向けに産前・産後ママのためのからだケア講座やNPO法人ぐるんとびーにて産後ママが子連れで参加出来る産後ヨガ講座を開催しています。
・ぐるんとびー訪問看護ステーション ・mamacare湘南　所属

●ベビーマッサージ
ボランティアでベビーマッサージの鈴木ゆかり先生が参加してくださいます。
赤ちゃんとのスキンシップに体験してみてくださいね^^

ー当日ご相談できる内容ー
お洋服の上から行う自宅でも出来る簡単ベビーマッサージです♩

ベビーマッサージは赤ちゃんのカラダに直接触れることでまだ言葉が話せない赤ちゃんとママ・パパによるコミュニケーション手段になるものです。
心や身体、脳の発育を促す効果的なスキンシップと言われています。
泣いちゃっても大丈夫です！リラックスして楽しい時間を過ごしましょう♩

ープロフィールー
JADP公認ベビーマッサージインストラクター 鈴木ゆかり

★ベビーマッサージ避けなければいけないとき★
◎ママや赤ちゃんが発熱しているとき
◎明らかに普段より体調や気分がすぐれなそうに見えるとき
◎予防接種後24時間
◎湿疹が化膿しているとき
◎30分以内にミルクや授乳はしている場合はお腹のマッサージは行いません。

★持ち物★
◎バスタオル
◎おむつ.お尻拭き
◎赤ちゃんの飲み物、お着替え

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＼産後カフェのサポーターをご紹介／

カフェと焼き菓子の提供は、カレッタカレッタさん！

『カフェ カレッタカレッタ』は、障がいのある方が働く喫茶店です。
お店で販売しているものは全てお手製。職人並の腕前の利用者のみなさんが、毎日手作りしています。『カフェ カレッタカレッタ』は、地域の方々とのふれあいの場。みなさまとの交流を大切に、今日も元気に営業しています。
http://www.syonokai.jp/sisetu/cafe-caretta.html

焼き菓子は、子育て中のお母さんを応援したい賛助会員さまのご寄付で、お渡しさせて頂いています。

★今年度ご協力いただいている賛助会員さま

きょうはゆっくりしていってほしいわたし達の気持ちです。

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