8月産後カフェ -終了しました-

日時	2021年8月20日 (当イベントは終了しました。当日の写真を掲載していますので、ぜひご覧ください！）
参加費	1600円 〜（カフェ付各講師体験込）
場所	ブランチ茅ヶ崎2 2F サンノイチ 住所：茅ヶ崎市浜見平３ー１ アクセスはこちら (パーキング３時間無料) ★施設内キレイなオムツ替え・授乳スペース、飲食スペースあり

<<今月の講師>>
●助産師相談
ー当日ご相談できる内容ー
お産のふり返りや、ママのこと、お子さんのことなど、ちょっと専門家の意見を聞きたいことや、誰に相談したら良いか分からないことをご相談承ります。ご相談事はないけど助産師と話してみたいもOKです。
ープロフィールー
湘南つむぎ助産院　安藤千晶
妊娠中も出産も子育ても味わったら楽しい！をモットーに、産前から産後までお一人おひとりに寄り添ったパーソナルケアを心がけています。
ホームページ：https//: tsumugi-mw.amebaownd.com
Instagram ： @tsumugi.mw

●薬のこと、食で身体の状態を整えること　
ー当日ご相談できる内容ー
授乳中のママの薬、お子さんに薬が必要になったときの飲ませ方、使い方、
産後のママの身体と心のあるあるに知っていると助けになる漢方の知恵、考え方
などお伝えできます。
簡単な身体の状態チェックシートを使って産前産後の身体・心の変化を眺めながら一緒にお話しすることもできます。
ープロフィールー
薬剤師・国際中医薬膳師　藤本きよみ
　小児科近くの薬局勤務。
　病気になったとき必要な薬の正しい使い方、食材のもつ力で病気になりにくい身体作りをサポートできる知識を日々学び続けています。

●産後のからだ相談とセルフケア
ー当日ご相談できる内容ー
産後のからだについてのお悩みを聞き、お悩み別に運動の方法やストレッチ、自宅でのセルフケアの方法や体に負担がかかりにくいようにするための育児動作のポイントをお伝えします
ープロフィールー
南　悠（みなみ　はるか）　理学療法士
　自身の妊娠・出産を機に産前・産後ケアの重要性を感じアメリカ理学療法士協会認定　産前産後の理学療法・骨盤底の理学療法１など産前産後分野の理学療法の勉強を始める。現在は訪問リハビリテーションを行いながら地域のママ向けに産前・産後ママのためのからだケア講座やNPO法人ぐるんとびーにて産後ママが子連れで参加出来る産後リハビリの場、ママトレを月一回開催しています。

・ぐるんとびー訪問看護ステーション
・Women’s　Life Support Team
・mamacare湘南　所属
※内容や開催場所が変更になる場合があります。