1月産後カフェ-終了しました-

日時	2022年1月21日(金) 10:00-12:00 （毎月第３金曜日に開催）
場所	ブランチ茅ヶ崎2 2F サンノイチ 住所：茅ヶ崎市浜見平３ー１ ※魚べいさま・DAISOさま前（２階） アクセスはこちら (ブランチ茅ヶ崎2パーキング ３時間無料) ★施設内キレイなオムツ替え・授乳スペース、飲食スペースあり
対象	11ヶ月までの赤ちゃんとそのママ５組
参加費	1600円 〜（カフェ付各講師体験込）
予約制・ 要予約	■フォーム予約 https://ssl.form-mailer.jp/fms/c9a44fae726190 締め切り1月18日（火） ※Instagramの方はプロフィールTOPのリンクよりアクセスできます ■メール予約 mamahogu@yahoo.co.jp ※フォームにアクセス出来ない場合のみ ①お名前 ②産後カフェ希望　と送信 ※スペースに限りがあるため必ず事前にお席を確保ください。

11ヶ月までの赤ちゃんとそのママのための特別なカフェタイム
ブランチ茅ヶ崎２サンノイチで開催致します。
講師に相談や体験しても、私たちや一期一会なママとおしゃべりしても、のんびりとコーヒー飲みながら持ってきた雑誌を広げてもいい。
赤ちゃん中心の生活が始まり数ヶ月。この辺で少しひと息いれませんか？
あなたひとりだけじゃない。
がんばらなくて大丈夫。そばにいるから。

★開催中はお子様を保育士などが見守ります。
★現在開催予定ですが、感染症拡大の影響で、休止や一部内容を変更する場合があります。

ー今月の講師ー

●離乳食相談
ー当日ご相談できる内容ー
妊娠期のママから産後、離乳食〜幼児食まで、『食』を通しての身体づくりについて

ープロフィールー
離乳食インストラクター 幼児食アドバイザー　はじめ りさ
離乳食・幼児食に向けての食支援 離乳食からの噛む力と姿勢について、食の土台作りとしてお話ししています。現在はオンラインレッスンを主に開催しています。

ホームページ：blog ameblo.jp/hugbaby-shonan/

●おばあちゃんの知恵袋
ー当日ご相談できる内容ー
得意分野は料理。その他生活全般や化学物質の使い過ぎがお子さんに与える影響などご相談にお応えいたします。 自然療法の知恵など

ープロフィールー
羽田･見枝香
　子供さん連れOKの健康料理教室２５年主催 生協やまゆり理事として添加物や環境問題　化学物質の詳細などを学ぶ あなたと健康東城百合子氏師事１５年

●産後のお身体のケア

ー当日ご相談できる内容ー
・お身体のケア（15分程度）
抱っこやおんぶ、赤ちゃんのお世話で腰や肩がツラいなど、ご相談ください。施術はベッドで行いますが、保育士がいますので安心して休まれていって下さいね。また必要に応じてご自宅簡単に出来るセルフケアもお伝えしています。

ープロフィールー
『子育てママの体ケアルームおきなわ屋ぁ』『ママほぐ』　高村えり子
産後に孤育てをした経験者からお母さんの居場所づくりをしています。
日本リラクゼーション業協会一級セラピスト
（一社）日本産後ケア協会認定　産後ケアリスト１級

HP：https://erisangomamire.wixsite.com/okinawayaa
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Instagram： @erie_okinawayaa