12/16(金)産後カフェ-終了しました-

本日、無事に産後カフェを開催しました。
ご参加頂いたみなさま、講師の先生方　
ありがとうございました！

今月は定員いっぱいでしたのでとても賑やかな時間でしたね。
ママたちはヨガで身体をほぐせたでしょうか？
カラーセラピーでもたくさんお話されてましたね。

今年1年間、皆さまのおかげで
無事にイベントが開催できました。
ご支援・ご協力ありがとうございました。
また来年もどうぞよろしくお願いします。

来年も皆さんのご参加を運営一同心よりお待ちしています。

産後カフェは毎月第3金曜日に開催しています。
予約開始は毎月１日からです。
来月も1/20(金)にお待ちしてます！

ママほぐは1/11(水)に開催予定です。
（1/4はまちすぽがお休みのため、今月に限り第2水曜日です。お気をつけください。）

日時	2022年11月16日(金) 10:00-12:00 （毎月第３金曜日に開催）
場所	ブランチ茅ヶ崎2 2F サンノイチ 住所：茅ヶ崎市浜見平３ー１ ※魚べいさま・DAISOさま前（２階） アクセスはこちら (ブランチ茅ヶ崎2パーキング ３時間無料) ★施設内キレイなオムツ替え・授乳スペース、飲食スペースあり
対象	11ヶ月までの赤ちゃんとそのママ５組
参加費	1600円 〜（カフェ付各講師体験込）
予約制・ 要予約	■フォーム予約 https://ssl.form-mailer.jp/fms/16547636766166 申し込み毎月１日〜締め切り12月13日（火） ■メール予約 mamahogu@yahoo.co.jp ※フォームにアクセス出来ない場合のみ ①お名前 ②産後カフェ希望　と送信 ※スペースに限りがあるため必ず事前にお席を確保ください。

11ヶ月までの赤ちゃんとそのママのための特別なカフェタイム
ブランチ茅ヶ崎２サンノイチで開催致します。
講師に相談や体験しても、私たちや一期一会なママとおしゃべりしても、のんびりとコーヒー飲みながら持ってきた雑誌を広げてもいい。
赤ちゃん中心の生活が始まり数ヶ月。この辺で少しひと息いれませんか？
あなたひとりだけじゃない。
がんばらなくて大丈夫。そばにいるから。

★開催中はお子様を保育士などが見守ります。
★現在開催予定ですが、感染症拡大の影響で、休止や一部内容を変更する場合があります。

ー今月の講師ー
●産後ヨガ
ー当日ご相談できる内容ー
妊娠、出産でダメージを受けた身体をリカバリーしながら、姿勢改善、不調の出にくい身体作りをしていきます。
いつも忙しいママたちが、自分自身の心と身体をケアする時間に。
ヨガ中は保育スタッフが赤ちゃんを見守ってくれるので、安心して自分に集中する時間にして下さいね。

ープロフィールー
ヨガ講師 吉田可奈

自身の妊娠中、産後の経験をもとに、産前〜産後のママたちの身体と心のケアの大切さをヨガを通してお伝えしています。茅ヶ崎市内自宅で産前〜産後ヨガ、プライベートヨガを開催中。

https://www.instagram.com/kana.yoga123

●傾聴カラーセラピー
ー当日ご相談できる内容ー
直感で選んだ色をもとにお話しませんか。
赤ちゃんとの生活は、自分のことが後回しになりがち。
カラーセラピーで大切なあなたの心の声を言葉に変えてみましょう。
なにか新しい発見があるかもしれませんよ。

ープロフィールー
「そのはなし、聴きます」細川あき
◎グリーフカウンセラー
◎傾聴ボランティア
◎カラーセラピスト

手法は様々ですが、お話を聴くこと思考や感情の整理をお手伝いします。

大切にしたい人のために、あなた自身を満たす機会を持ってくださいね。
カラーセラピーはあなたのための癒しの時間です。
ホームページ
https://shonanohisamaroom.wixsite.com/keicyo

---

＼産後カフェのサポーターをご紹介／

カフェと焼き菓子の提供は、カレッタカレッタさん！

『カフェ カレッタカレッタ』は、障がいのある方が働く喫茶店です。
お店で販売しているものは全てお手製。職人並の腕前の利用者のみなさんが、毎日手作りしています。『カフェ カレッタカレッタ』は、地域の方々とのふれあいの場。みなさまとの交流を大切に、今日も元気に営業しています。
http://www.syonokai.jp/sisetu/cafe-caretta.html

焼き菓子は、子育て中のお母さんを応援したい賛助会員さまのご寄付で、お渡しさせて頂いています。

★今年度ご協力いただいている賛助会員さま

きょうはゆっくりしていってほしいわたし達の気持ちです。

---