2/17(金)産後カフェ

日時2023年2月17日(金) 10:00-12:00 (毎月第3金曜日に開催)
場所ブランチ茅ヶ崎3 まちづくりスポット茅ヶ崎
住所:茅ヶ崎市浜見平10 2BRANCH3 1F
アクセスはこちら (ブランチ茅ヶ崎2パーキング 3時間無料)
★施設内キレイなオムツ替え・授乳スペース、飲食スペースあり
対象11ヶ月までの赤ちゃんとそのママ5組
参加費1600円 (カフェ付各講師体験込)
予約制・
要予約
■公式LINEから予約
https://lin.ee/XWg5STS
ID検索: @311nweok(@も必要)
①お名前 ②産後カフェ希望 と送信
申し込み毎月1日〜締め切り2月14日(火)

■メール予約
mamahogu@yahoo.co.jp
※フォームにアクセス出来ない場合のみ
①お名前 ②産後カフェ希望 と送信
※スペースに限りがあるため必ず事前にお席を確保ください。

11ヶ月までの赤ちゃんとそのママのための特別なカフェタイム
ブランチ茅ヶ崎2サンノイチで開催致します。
講師に相談や体験しても、私たちや一期一会なママとおしゃべりしても、のんびりとコーヒー飲みながら持ってきた雑誌を広げてもいい。
赤ちゃん中心の生活が始まり数ヶ月。この辺で少しひと息いれませんか?
あなたひとりだけじゃない。
がんばらなくて大丈夫。そばにいるから。

★開催中はお子様を保育士などが見守ります。
★現在開催予定ですが、感染症拡大の影響で、休止や一部内容を変更する場合があります。

■!!!!! 感染症対策について !!!!!
・受付での検温と手指消毒のご協力をお願い致します。
・マスクの着用をお願い致します。
・参加されるお母さん、赤ちゃん及びそのご家族に咳などの風邪症状がある方は、参加できません。体調を優先されご自宅で休んで頂きますようお願い致します。当日のキャンセルも大丈夫です。

ー今月の講師ー
●ベビーマッサージ
ー当日ご相談できる内容ー
お洋服の上から行う自宅でも出来る簡単ベビーマッサージです♩
ベビーマッサージは赤ちゃんのカラダに直接触れることでまだ言葉が話せない赤ちゃんとママ・パパによるコミュニケーション手段になるものです。
心や身体、脳の発育を促す効果的なスキンシップと言われています。
泣いちゃっても大丈夫です!
リラックスして楽しい時間を過ごしましょう♩

ープロフィールー
鈴木侑香里
JADP公認ベビーマッサージインストラクター

●産後ママのためのセルフ骨盤ケア & お悩み別エクササイズ
ー当日ご相談できる内容ー
ママたちそれぞれの身体に合ったセルフで出来る骨盤ケアの方法やお悩み別にストレッチやエクササイズをお伝えします。
(ぽっこりお腹・肩こり・腰痛・尿モレ・イライラ等)

ープロフィールー
理学療法士 みなみ はるか
自分の妊娠・出産をきっかけに産前・産後ケアの重要性を感じアメリカ理学療法士協会認定 産前産後の理学療法・骨盤底の理学療法1など産前産後分野の理学療法の勉強を始める。
現在は訪問リハビリテーションを行いながら地域のママ・パパ向けに妊娠中のママケア講座や特定非営利活動法人ぐるんとびーにて産後のママたちが子連れで参加出来る
・産後の筋力ケア
・居場所つくりのための産後ヨガ教室を開催しています。

・ぐるんとびー訪問看護ステーション
・mamacare湘南 所属


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カフェと焼き菓子の提供は、カレッタカレッタさん!

『カフェ カレッタカレッタ』は、障がいのある方が働く喫茶店です。
お店で販売しているものは全てお手製。職人並の腕前の利用者のみなさんが、毎日手作りしています。『カフェ カレッタカレッタ』は、地域の方々とのふれあいの場。みなさまとの交流を大切に、今日も元気に営業しています。
http://www.syonokai.jp/sisetu/cafe-caretta.html

焼き菓子は、子育て中のお母さんを応援したい賛助会員さまのご寄付で、お渡しさせて頂いています。

★今年度ご協力いただいている賛助会員さま

きょうはゆっくりしていってほしいわたし達の気持ちです。