ママトレー産後ヨガー
＼子育て中のママたちへ届けたい／
産後ママのための子連れで来れるヨガ教室。
◯こんな人にオススメです◯
☑︎からだを動かしてリフレッシュしたい
☑︎産後のからだを整えたい
☑︎産後の体力がなくなった…
☑︎誰かとしゃべりたいetc
対象:産後2ヶ月以降〜
定員:4〜5組の少人数クラス 子連れ参加可能！
信頼出来る方に預けてママお一人の参加も大歓迎です！
からだが硬くてもヨガが初めてでも大丈夫です♪
講師:アンビリカヨガインストラクター/理学療法士
産後のからだの回復状態に特化したヨガを提供します！
産後の身体の相談(肩こり・腰痛・尿もれ等)などもクラスの終わりに相談出来ます＾＾
| 名称 | ママトレ-産後ヨガ- |
| 所在地 | 藤沢市遠藤 滝の沢商店街内 ぐるんとびー交流スペース1階 (レストランマリオさん横店舗) |
| アクセス | ※イベント時のみオープン 詳しい住所はお申し込み後にお知らせいたします。 |
| 電話番号 | お問合せはInstagramのDMまたはGmaiメールにて machikado.sangoreha@gmail.com |
| 開催日時 | 毎週金曜日10：45〜12：00(受付は10：35〜) 不定期休み有り |
| 駐車場 | 施設に駐車場 有 近隣に有料駐車場 有 |
| ベビーカー来場 | ○ |
| はだし利用 | ○ |
| 英語対応 | しゃべれませんがウェルカム |
| 申し込みフォーム | https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScSpCTSDPd1DI2cucDiZVjnYG7ha0G7CoTd94lB5lkB2kMfRg/viewform |
| https://www.instagram.com/mamatre.machikado/ | |
お母さんへ一言メッセージ
子どものためにガマンするのではなく、子どもと一緒に楽しんで下さい。
仕付けなんか気にしなくても、お母さんや、他の人や、仲間と良好な関係を築けるようになれば、
仕付け的なことは子ども自身が自分で学びます。
■その他補足があればご記入ください
繋がることと、自分を表現することを大切にしています。
電話ではなくメールで連絡下さい。 kodomotachihe@yahoo.co.jp です。
■おすすめの団体・イベントがあれば教えてください。
えぼしクラブ・ ちがぼー
