5/19(金)産後カフェ-終了しました-

日時	2023年5月19日(金) 10:00-12:00 （毎月第３金曜日に開催）
場所	ブランチ茅ヶ崎3　まちづくりスポット茅ヶ崎 住所：茅ヶ崎市浜見平１０ ２BRANCH3 1F アクセスはこちら (ブランチ茅ヶ崎2パーキング ３時間無料) ★施設内キレイなオムツ替え・授乳スペース、飲食スペースあり
対象	11ヶ月までの赤ちゃんとそのママ５組
参加費	1600円 （カフェ付各講師体験込）
予約制・ 要予約	■公式LINEから予約 https://lin.ee/XWg5STS ID検索: @311nweok（＠も必要） ①お名前 ②産後カフェ希望　と送信 申し込み毎月１日〜締め切り5月16日（火） ■メール予約　(公式LINEにアクセスできないときはこちら) mamahogu@yahoo.co.jp ①お名前 ②産後カフェ希望　と送信 ※スペースに限りがあるため必ず事前にお席を確保ください。

11ヶ月までの赤ちゃんとそのママのための特別なカフェタイム
ブランチ茅ヶ崎3 まちづくりスポット茅ヶ崎で開催致します。
講師に相談や体験しても、私たちや一期一会なママとおしゃべりしても、のんびりとコーヒー飲みながら持ってきた雑誌を広げてもいい。
赤ちゃん中心の生活が始まり数ヶ月。この辺で少しひと息いれませんか？
あなたひとりだけじゃない。
がんばらなくて大丈夫。そばにいるから。

★開催中はお子様を保育士などが見守ります。
★一部内容を変更する場合があります。
★駐車場…会場はブランチ”３”ですが、３時間無料のブランチ”２”をオススメします。
建物間はサイゼリヤそばから橋で繋がっています。

ー今月の講師ー
●ベビーマッサージ
ー当日ご相談できる内容ー
お洋服の上から行う自宅でも出来る簡単ベビーマッサージです♩ベビーマッサージは赤ちゃんのカラダに直接触れることでまだ言葉が話せない赤ちゃんとママ・パパによるコミュニケーション手段になるものです。
心や身体、脳の発育を促す効果的なスキンシップと言われています。
泣いちゃっても大丈夫です！リラックスして楽しい時間を過ごしましょう♩

ープロフィールー
鈴木侑香里
JADP公認ベビーマッサージインストラクター

●産後のお身体のケア
ー当日ご相談できる内容ー
お身体のケア（15分程度）
抱っこやおんぶ、赤ちゃんのお世話で腰や肩がツラいなど、ご相談ください。
施術はベッドで行いますが、保育士がいますので安心して休まれていって下さいね。
また必要に応じてご自宅簡単に出来るセルフケアもお伝えしています。

ープロフィールー
『子育てママの体ケアルームおきなわ屋ぁ』『ママほぐ』　高村えり子
産後に孤育てをした経験者からお母さんの居場所づくりをしています。
（一社）日本リラクゼーション業協会一級セラピスト

HP：https://erisangomamire.wixsite.com/okinawayaa
FB：https://www.facebook.com/taikosikiokinawayaa
Instagram： @erie_okinawayaa

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＼産後カフェのサポーターをご紹介／

カフェと焼き菓子の提供は、カレッタカレッタさん！

『カフェ カレッタカレッタ』は、障がいのある方が働く喫茶店です。
お店で販売しているものは全てお手製。職人並の腕前の利用者のみなさんが、毎日手作りしています。『カフェ カレッタカレッタ』は、地域の方々とのふれあいの場。みなさまとの交流を大切に、今日も元気に営業しています。
http://www.syonokai.jp/sisetu/cafe-caretta.html

焼き菓子は、子育て中のお母さんを応援したい賛助会員さまのご寄付で、お渡しさせて頂いています。

★今年度ご協力いただいている賛助会員さま

きょうはゆっくりしていってほしいわたし達の気持ちです。

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